Estamos de acuerdo en que todas queremos una cintura de avispa, pero ¿Estarías dispuesta a probar este hula hoop? Pue es que sí, mientras que muchas nos matamos haciendo cardio, algunas otras prueban suerte con las cosas virales…
El hula hoop de tiktok
Sí, lo que pasa es que ya nada nos sorprende, mucho menos esta nueva moda de tik tok. El hula hoop inteligente ha llegado para darle un nuevo giro a nuestra realidad. ¿Quieres ver lo que hace esta curiosidad?
Pillow abs : El mejor ejercicio en casa para tonificar tu abdomen
Esta chica compartió un challenge de 10 días
Este vídeo de @mariarmasaidyliegh tiene casi 4 millones de reproducciones.
https://www.tiktok.com/embed/v2/6930940965423156485?lang=es-419
Ella asegura que tras practicar a diario con esta versión de hula hoop, ha logrado reducir varios centímetros de cintura. Otras usuarias que han utilizado este novedoso aparato aseguran que tiene buenos resultados y también que les resulta muy pero muy divertido. Es otra forma de entrenar el core, solo tienes que hacer círculos con este artefacto.
Ejercicios para tener un core más tonificado en poco tiempo
Servirá ¿o no?
Reducir varios cm de cintura no es cosa sencilla, además de un buen entrenamiento se requiere algo de buena alimentación. Es muy probable que al usar el hula hoop estas chicas se hayas deshecho del líquido atorado en el abdomen, además de entrenar los músculos del core. Recuerda que ningún método es malo, la efectividad casi siempre viene de la constancia.
Rutinas de cardio chiquitas que tienes que probar
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