Salir a divertirnos con nuestros amigos es siempre una de las mejores formas de pasar el tiempo. Entre los lugares comunes para salir se encuentran los bares, antros y diversos lugares para bailar. Generalmente en dichos sitios solemos pasar bastantes horas de la noche y de la madrugada. Así mismo consumimos bastante alcohol y como resultado obtenemos causamos daños a nuestra salud y moral. Por ello te traigo estos consejos para salir y pasarla bien sin excederte.
Come bien antes de salir
Tomar alcohol sin haber probado alimento es lo peor que puedes hacer. La grasa obtenida mediante los alimentos impide que nuestro organismo absorba y asimile el alcohol. En consecuencia, podemos evitar el estado de ebriedad siempre que la ingesta de bebidas enervantes no sea excesiva.
Conoce tus límites al beber
Sólo nosotras nos conocemos a la perfección. Por tanto, sabemos cuáles son nuestros límites para beber alcohol. Por ejemplo, si sabes que puedes beber tres o cuatro cervezas sin embriagarte, entonces no excedas ese número. Además, las personas beben para degustar el sabor del alcohol, no sólo para embriagarse, por ello disfruta tu bebida sin presiones.
Lleva poco dinero a tus reuniones
Cuando asistimos a estas reuniones gastamos mucho dinero no sólo en alcohol, sino en comida y transporte. Por tanto, si reduces tu presupuesto para esa noche, tendrás una menor posibilidad de excederte al tomar. Sin embargo, calcula muy bien el dinero que necesitas para transportarte y resiste la tentación de gastarlo en bebidas.
Baila
Las fiestas son para ver a tus amigos, bailar, conocer gente y divertirse, no sólo para sentarse en una mesa cerca del rincón. Tampoco son el lugar ideal para tomar sin control, en realidad ningún lugar lo es. Por ello pierde un poco tu timidez y sal a la pista con tus amigas o aventúrate a hacerlo sola.
