La menstruación es uno de los procesos biológicos por el que casi todas las mujeres pasaremos en cierta etapa de la vida. Es importante tener la higiene íntima adecuada para no oler mal. Aunque no lo creas, si no tienes los cuidados necesarios puede suceder y ser desagradable.
¿Por qué es importante no oler mal durante el periodo?
A pesar de que durante la menstruación la sangre fluye hacia el exterior, es importante cambiar cada cierto tiempo las toallas o tampones. Además se recomienda que esos días no dejes pasar por nada del mundo tu baño matutino o nocturno.
Pasos de higiene
Lo primero que debes tomar en cuenta a la hora de tu periodo, es saber qué tan abundante es el flujo que tu cuerpo expulsa.
- Elige los tampones o toallas adecuados a tu tipo de flujo. Recuerda que sin importar el accesorio que elijas, debes cambiarlo cada cierto tiempo. No puedes pasar más de tres horas con la misma toalla o tampón. Además de que puedes empezar a oler mal, pones en riesgo tu salud porque la falta de higiene podría dar lugar a una infección.
- También puedes optar por comprar protectores diarios para los días en que el flujo no es tanto.
- Usa jabón para la zona íntima. Éste te ayudará a refrescar tu vagina al momento de bañarte. Además, no tiene el mismo pH que un jabón corporal, por lo que es la mejor opción para esos días. Así evitarás oler mal y te sentirás fresca.
- Elige ropa interior de algodón. Este tejido ayudará a tu piel a transpirar correctamente, evitando infecciones. Además, en esos días de calor, lo que menos quieres es oler mal y sentirte incómoda.
Con ayuda de estos pasos, oler mal será cuestión del pasado. No olvides que la higiene es básica para una buena salud.
