La salud bucal es muy importante, pues aunque no lo creas es una de las principales cartas de presentación que tienes. Tanto los dientes como las manos son dos de los principales aspectos en que se fijan las personas; por lo tanto, lo mejor es que los tengas en buenas condiciones.
Cómo mejorar tu salud bucal
Si tu salud bucal es buena se notará mediante tu sonrisa radiante en todo momento. Para que no cometas errores, conoce algunos de los mejores consejos con que puedes lograr tu objetivo de manera sencilla.
Comer manzana para tener una sonrisa envidiable
La manzana no evita las caries, pero gracias a que tiene mucha fibra te ayuda a mantener tus dientes limpios. Elimina las impurezas que favorecen el desarrollo de caries y gingivitis. Para evitar la aparición de caries necesitas realizar una buena higiene bucal además de buena alimentación.
Causas del mal aliento
Lo primero que debes conocer es el origen del mal aliento, a veces puede ser por algún diente picado. Sin embargo, en otras ocasiones se trata de un problema ligado al estómago. Para tener la mejor respuesta debes acudir con el especialista, él te dará la mejor solución.
Visita al dentista
- Mujeres embarazadas o en lactancia, adultos de la tercera edad y niños menores de doce años, deben ir cada 4 meses.
- Adultos jóvenes y adolescentes cada 6 meses.
- Personas con síndrome de Down, diabetes no controlada, Parkinson o demencia senil cada 3 meses.
Enjuague, ¿sí o no?
El enjuague bucal es una solución para mantener la higiene bucal después de que cepillas tus dientes. Elimina las bacterias y microorganismos que causan la caries y mal aliento. Hay enjuagues que tienen funciones específicas. Algunos se especializan en la prevención de halitosis (mal aliento), otros con flúor que previene la caries y optimizan la calcificación de los dientes y otras los blanquean.
