Ser víctima de un engaño es un sentimiento horrible y confuso. Inmediatamente piensas en qué pudo haber salido mal o por qué lo hizo. Jamás se te cruzó por la cabeza que tu pareja sería capaz de herirte tanto. Has descubierto su traición y lo único que tienes en la cabeza es: “¡ Me engaña!, ¿qué debo hacer?”. Nosotras te ayudamos a enfrentar esta situación. ¡No te alteres!
Mantener la calma
Es el paso más importante ante esta situación. Pasas por un estado de confusión que te provoca gritar, maldecir y golpear cosas. Está bien que saques todo lo que sientes cuando piensas: “¡ me engaña!”; pero pronto tendrás que recobrar la calma; es una mejor opción. Sin darte cuenta podrías ocasionar un caos por toda la casa o contigo misma. Te puedes arrepentir de las decisiones impulsivas de ese momento y la situación podría empeorar. Respira profundo y exhala, te ayudará muchísimo.
Llorar en privado
Descubrir que tu pareja te engaña crea una enorme confusión en tu cabeza. Necesitas llorar aunque sea un poco para sacar todos tus sentimientos atorados. Así, al dialogar con tu pareja estarás más tranquila y fuerte para dialogar o lo que venga.
Enfrenta la situación
Es el momento más difícil ante esta situación. Tener que ver a tu pareja a los ojos sabiendo lo que hizo es super doloroso. Ármate de fuerza y valor para enfrentarlo y decirle que sabes la verdad. Probablemente se sorprenda e intente explicarte o evada el tema. Cualquiera de las dos reacciones que ocurran, escúchalo. Escuchar lo que tiene que decir puede ayudarte en tu decisión de seguir o irte.
Desahógate con una persona de confianza
¡No lo andes contando a todo el mundo! ¿Realmente quieres llamar la atención con eso? Tu pareja te engaña y es un problema grave. Si necesitas hablar con alguien o buscar ayuda, acude a una persona de confianza. Como tu mejor amiga, tu mamá, tu hermana o incluso una persona experta en estos temas. Hablar con alguien cercano te hará sentir mucho mejor.
No busques pelea
Gritarle a tu pareja o discutir con él solo va a empeorar la situación. Le estás dando una razón más para que no quiera estar contigo. En vez de una discusión, evalúa fríamente si vale la pena seguir o no. Si tu decisión es un firme: “no quiero seguir”, evita provocar que la relación termine en peores términos.
No enfrentes a la amante
Nunca olvides que tú tienes el papel de novia o esposa, según sea el caso. Que tú fuiste a quien eligió para llevarte rosas, declararte su amor y presentarte ante todos como su pareja. No te rebajes al nivel de la amante y ni te molestes en enfrentarla. Mejor concéntrate en ti, en tu pareja y en la razón del engaño.
Date tiempo para ti
Deja a un lado el “¡ me engaña!” por un momento y date un tiempo para ti. Sal con tus amigas, consiéntete con un tratamiento, cambia el color de tu cabello, ve de compras, etc. Lo que se te ocurra es válido siempre que sea para beneficiarte a ti misma y que te ayude a sentirte como una mujer nueva.
Habla con él
Tras algunos días de considerar tu decisión, ha llegado la hora de hablar con él. Explícale cómo te sientes y qué es lo mejor para ambos. Si has decidido continuar con tu relación, entonces establece algunas condiciones para que no vuelva a suceder y también considera cambiar tu actitud. Platiquen para llegar a una solución y mejorar su relación.
Solo una oportunidad
Después del engaño, si aún tienes el deseo y entusiasmo de que permanezcan juntos no debería hacerlo otra vez. La infidelidad no se repite y si vuelve a ocurrir entonces es hora de seguir tu camino.
