En algún momento de tu vida cometiste un error o heriste mucho a alguien y ahora ese sentimiento de culpa lo llevas como una carga innecesaria. Esta carga no te hace sentir bien, es un peso que tienes sobre tus hombros y no te deja seguir adelante. Muchas cosas buenas y malas suceden en la vida. Y lo mejor que puedes hacer es evitar las barreras mentales para ser completamente feliz.
Deja los apegos
Si estás apegada a alguien o a un pensamiento que te hace sufrir, déjalo ir. Esta persona o pensamiento solo te está limitando en tu camino. Es hora de realizar tu vida plenamente y para ello debes dejar los apegos de una vez por todas.
Deja de culparte
No es tu culpa y si lo fuera, ¿por qué seguir culpándote? Ya pasó. Es normal que te sientas culpable por los errores que cometiste, pero ya tuvieron su momento. No puedes pasar la vida culpándote de un error que tal vez sucedió muchos años atrás. Definitivamente no se puede volver al pasado y remediarlo, por eso debes seguir adelante. Es casi seguro que cometerás nuevos errores, que también tendrás que superar para seguir adelante. Esos errores encierran una lección que te servirá más adelante. No olvides que la vida no es fácil y por eso es que es tan interesante.
Dile adiós a los pensamientos negativos
Cada vez que los pensamientos negativos ocupan tu mente te llevan a un sentimiento de desesperación, tristeza y soledad. La verdad a veces es agobiante. ¿Realmente buscas sentirte así toda la vida? Verás que siendo feliz y pensando las cosas como realmente son, vivirás mucho mejor. Podrás darle otro giro a tu vida y descubrir lo interesante que puede llegar a ser. Solo tú le abres la puerta a los pensamientos positivos.
No te critiques
A veces está bien criticarse a sí misma para ser una mejor persona, pero cuando es demasiado puede ser muy dañino. Y criticarse tanto es una barrera mental que te impide ser feliz. Debes aprender a valorar lo que haces en vez de menospreciarlo.
Deja de pensar demasiado
Pensar una y otra vez tendrá un efecto contrario a una solución rápida. Deja de pensar demasiado las cosas, eso hace que tomes decisiones que realmente no quieres hacer. Sé feliz y no pienses demasiado.
Olvida los prejuicios
El único resultado de los prejuicios es que crean resentimientos y claramente no es una forma sana de vivir.
No lo hagas después, mejor hazlo hoy
Con esta actitud estás en riesgo de caer en una zona de confort y muchas veces es difícil salir de ella. Una de las peores barreras mentales que solo te hará sentir mal en el futuro cuando te des cuenta de que ya es demasiado tarde. No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy, verás excelentes resultados en tu vida.
Deja ir los recuerdos malos
Estos recuerdos malos se deben quedar en donde deben estar: guardados en el pasado. Habrá más recuerdos malos y buenos en tu futuro y acumularlos no servirá de nada. Deja ir aquellos recuerdos malos de tu vida, porque no definen quién eres.
Aléjate de las personas que te lastiman
Un paso muy importante para llegar a la felicidad es alejándote de las personas que te lastiman. No necesitas de alguien que solo te haga sentir pequeña en tus mejores momentos.
