El acto sexual es una experiencia en la que la pareja demuestra confianza y busca el placer mutuo. Sin embargo, existen hábitos sexuales que pueden poner en riesgo tu salud o la de tu pareja. Descubre cuáles son para que los evites en tu intimidad por tu propio bienestar.
¿Qué son los hábitos sexuales?
Son prácticas que tienes en el ámbito sexual, pueden ser de manera saludable o dañinos. Esas acciones en conjunto pueden ayudarte a pasar un momento agradable y placentero.
Hábitos sexuales saludables
- Conocerte. Para tener una buena sexualidad es indispensable que te conozcas. De esta manera podrás saber qué te gusta y qué no a la hora de la intimidad.
- Higiene personal. Es indispensable que tengas un ritual de limpieza antes y después de tener relaciones sexuales. Los ginecólogos recomiendan orinar después del sexo para expulsar los residuos del semen y evitar infecciones urinarias. De igual modo, a los hombres se les aconseja limpiar el pene para evitar infecciones.
- Fidelidad. Disminuyes el riesgo de contraer una enfermedad de transmisión sexual y así no pones en riesgo tu salud ni la de tu pareja. Además se crea una mayor conexión emocional con tu pareja.
- Establece tus límites. Aprende a reconocer lo que te gusta y estás dispuesta a hacer en la intimidad. También descubre lo que no quieres hacer y mantén tus límites firmes. Nunca permitas que nadie más decida sobre tu cuerpo.
Hábitos sexuales dañinos
- Hipofixilia. Conocida también como asfixiofilia o asfixia erótica. Consiste en impedir la respiración de la pareja o uno mismo. Pueden recurrir a elementos plásticos o semiestrangulación. Las personas que padecen este trastorno sienten placer, pero ponen en riesgo su salud y la de su pareja.
- Algofilia. Las cachetadas, latigazos, pellizcos, mordiscos y quemaduras con cera son parte de esta parafilia. Obviamente habrá personas que se exciten con estas prácticas; sin embargo, la salud propia y la de su pareja puede ponerse en riesgo.
- Electrofilia. Se producen choques eléctricos en la persona o la pareja mientras se tienen relaciones sexuales.
Evita poner en riesgo tu salud al practicar sexo. Se trata de que disfrutes, no de que expongas tu vida.
