Esto es para las chicas que tengan problemas con sus cachetes. Son solo cinco ejercicio super sencillos que podrás hacer durante tu día a día. No lo pienses más y adelgaza tus cachetes de la forma más sencilla.
Para empezar, ¡aguas! Como ya sabes la forma de la cara es algo genético. Los cachetes prominentes se dan normalmente en los rostros redondos. Estos ejercicios te ayudarán a adelgazar tus cachetes, pero también debes tener en cuenta que debes seguir una buena alimentación y hacer algo de ejercicio para lograr un resultado más impactante.
1.- Cara de pescado
Este ejercicio es super sencillo y seguro ya lo has hecho antes, aunque no sabías para qué servía. Con los labios cerrados succiona las mejillas como haciendo una cara de pescado. Mantén la posición cinco a 10 segundos y relaja. Hazlo cinco veces al día. De hecho, también puedes hacerlo con ayuda de un popote. Siempre que bebas algo hazlo con popote, de esta forma estarás haciendo este ejercicio de forma más natural y sin que lo notes.
2.- Gesticula exageradamente
No hay ejercicio más fácil que este. Gesticula las vocales exageradamente, abre muy grande la boca. Sostén cada vocal unos 10 segundos y relaja. Hazlo todos los días cuando estés a solas, pues no es nada atractivo. Un consejo: hazlo luego de terminar tu stretching.
3.- Infla los cachetes
Con tu boca cerrada infla de forma alternada las mejillas. Primero del lado derecho y continua con el lado izquierdo. Mantente así 10 segundos y relaja en cada cachete. Repite 5 veces al día.
4.- Sonrisa del Guasón
Literalmente solo tienes que sonreír exageradamente y sostener la sonrisa por unos 15 segundos. Después descansa y vuelve a empezar. Recuerda que estos ejercicios solo tendrán un buen efecto si los haces todos los días.
Más fácil no puede ser. Adelgaza tus cachetes con estos increíbles ejercicios. Recuerda: constancia es la palabra clave para conseguir el éxito. Si quieres apreciar los resultados, te sugiero tomarte una fotografía cuando empieces y después de unas 3 semanas toma otra. Si eres constante ya debieron hacer efecto estos increíbles ejercicios.
